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Mini Portionen Kartoffelsuppe mit Würstchen für Meal Prep

Mini Portionen Kartoffelsuppe mit Würstchen für Meal Prep


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  • Author: kennen
  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Description

Diese herzhafte Kartoffelsuppe mit Rinder- oder Putenwürstchen ist der ideale Begleiter für geschäftige Wochentage und gemütliche Familienabende. Mit ihrem cremigen Geschmack und nahrhaften Zutaten sorgt sie für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Perfekt zum Vorbereiten – einfach kochen, portionieren und genießen!


Ingredients

Scale
  • 500 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 200 g Rinderwürstchen oder Putenwürstchen
  • 1 große Zwiebel, fein gewürfelt
  • 12 Karotten, in kleine Stücke geschnitten
  • 1 Stange Sellerie, gewürfelt
  • 800 ml Gemüsebrühe
  • 100 ml Pflanzensahne
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss und frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Schnittlauch)
  • Öl oder Butter zum Anbraten der Zwiebeln

Instructions

  1. Kartoffeln, Karotten und Sellerie schälen und würfeln. Zwiebel fein hacken.
  2. Öl oder Butter in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel glasig anbraten.
  3. Karotten und Sellerie hinzufügen, kurz anbraten. Kartoffeln einrühren.
  4. Gemüsebrühe dazu gießen und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 20-25 Minuten köcheln lassen.
  5. Suppe pürieren, bis sie cremig ist.
  6. Pflanzensahne unterrühren und mit Gewürzen abschmecken.
  7. Würstchen nach Packungsanweisung zubereiten.
  8. Suppe in Portionen aufteilen, mit Würstchen garnieren.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (300 g)
  • Calories: 360 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 900 mg
  • Fat: Array
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 44
  • Fiber: 6
  • Protein: 12
  • Cholesterol: 30