Description
Entdecke das perfekte Rezept für eine geschmackvolle Caesar Hähnchen Bowl! Diese Bowl kombiniert zartes Hähnchen, knackigen Römersalat und ein cremiges Dressing, das dich begeistern wird. Ideal für geschäftige Wochentage oder entspannte Familientreffen, lässt sich dieses Gericht schnell zubereiten und ist gesund und sättigend. Perfekt zum Teilen oder für ein schnelles Mittagessen!
Ingredients
Scale
- 400 g Hähnchenbrust, gegrillt oder gebraten
- 150 g Römersalat, frisch gewaschen und grob zerrupft
- 100 ml Caesar-Dressing (selbstgemacht oder aus dem Handel)
- 50 g Croutons
- 30 g Parmesan, frisch gerieben
- 100 g Kirschtomaten, halbiert
- 2 Stück gekochte Eier (optional)
- Pfeffer und Salz nach Geschmack
Instructions
- Hähnchen zubereiten: Hähnchenbrust in einer Pfanne mit etwas Olivenöl braten oder auf dem Grill garen, bis goldbraun und durchgegart. In Streifen schneiden.
- Salat vorbereiten: Römersalat gründlich waschen, trocknen und in eine große Schüssel geben.
- Dressing anrühren: Caesar-Dressing in einer kleinen Schüssel zubereiten oder verwenden. Für selbstgemachtes Dressing Mayonnaise, Zitronensaft, Knoblauch, Senf und alkoholfreie Worcestershiresauce mit Parmesan vermengen.
- Zutaten kombinieren: Hähnchenstreifen, Kirschtomaten und Croutons zum Salat hinzufügen. Gekochte Eier vierteln und optional dazugeben.
- Anrichten: Dressing über die Mischung gießen und gut vermengen.
- Finale Garnitur: Mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen und nach Geschmack würzen.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten/Grillen
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (300 g)
- Calories: 520 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 22 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 175 mg